快乐2017 体验新年幸福12诀窍
新年已至,快乐每个人心理都希望拥有更多幸福。体验其实,新年幸福幸福藏在生活的诀窍点滴之处。数条体验幸福的快乐小窃门,送给您当新年礼物吧!体验
1.出门前,新年幸福给家人一个温暖的诀窍拥抱或甜蜜的亲吻。
2.天气转冷的快乐时候,发条关怀的体验短信或打个电话给好久不见的老朋友。
3.不坐电梯,新年幸福和身边的诀窍人边爬楼梯边聊天。
4.坐在孩子床边,快乐给他讲个故事。体验
5.写留言条时,新年幸福顺便画一张卡通笑脸或是一颗甜蜜的爱心。
6.家人出差前,查好天气预报,为对方准备好雨伞或防寒物品。
7.生气之前,先多想一分钟,看有没有什么更好的解决办法。
8.干家务的时候,听一首轻松的歌。
9.和家人打个小赌,让家里多点热闹。
10.每周外出散步两次。
11.烦躁时,闭上眼睛深呼吸几下。
12.做个日程表,让自己不会觉得每天有做不完的家务和工作。
(责任编辑:焦点)
推荐文章
-
心理健康问题,是困扰大学生学习和生活的一个重要卫生因素。关于心理健康与学习成绩的关系,国内外已有了广泛而深入的研究,一致认为心理健康是影响学习成绩重要的综合性因素。但是具体到心理健康的某个层面,尚无法 ...[详细]
-
这个社会,生活节奏非常的快,人们便会产生了心理压力,但是人们并不知道用一个什么样的方式去释放压力,于是就会影响到自己的工作和生活。那么心理压力大怎么办呢?有人说找一个人倾诉一下会好很多,那么倾诉能减压 ...[详细]
-
有不少的妇女在产后心理都会发生变化,她们对于自己的新身份有点不太适应,严重的就产生了产后抑郁症,到底为什么会得产后抑郁症呢?得了产后抑郁症该怎么办呢?怎样走出抑郁呢?今天我们就来为大家介绍一下产后抑郁 ...[详细]
-
是不是每一个孩子都害怕自己的家长进入更年期呢?进入更年期的他们情绪是非常糟糕的,一不小心就会生气,特别是女性更年期,面对更年期怎么办呢?更年期吃什么食物好呢?下面我们就来具体的了解一下。更年期的她们很 ...[详细]
-
“应激”包括生理应激和心理应激两大类。“应激”的最直接表现是精神紧张。现实生活中的“心理应激”事件多种多样,社会、人生的变故,情感生活的改变,突发事件的出现等等,都会使人心理产生应激反应。应激并非都是 ...[详细]
-
简单来说,失眠就是睡不着,如今生活在这个社会上的人,基本都遭遇过失眠的情况,为什么人们会失眠呢?失眠了怎么办?失眠怎么调理?今天我们就来一起看一下失眠的自我疗法,看看他们是怎么治疗失眠的。如今很多人会 ...[详细]
-
一个人的心理状态是非常重要的,甚至有一些疾病就是因为心理压力大造成的,可见心理压力大的危害,例如一些人口吃也是因为压力大造成的。那么心理压力大怎么办呢?面对压力大吃什么好呢?一直不知道,患上口吃原来竟 ...[详细]
-
在生活当中,存在着外界因素的重重干扰,比如说生活、工作、又或者是家庭。常常就会导致他们的压力很大,而人一旦压力大了,就会感觉到非常的抑郁,如果不赶紧排除,那么长时间的淤积,就会让人变得寡言少语,而且人 ...[详细]
-
人人羡慕的夫妻,如今却反目成仇;在外人看来性格随和的人,为家里的矛盾却钻牛角尖。小方和丈夫结婚5年了,孩子已经2岁了。她丈夫是个爱交际的人,她就是喜欢他的活泼才和他恋爱的。可是,现在她对他与别的女性在 ...[详细]
-
在生活当中,存在着外界因素的重重干扰,比如说生活、工作、又或者是家庭。常常就会导致他们的压力很大,而人一旦压力大了,就会感觉到非常的抑郁,如果不赶紧排除,那么长时间的淤积,就会让人变得寡言少语,而且人 ...[详细]
热点阅读