药膳食疗 高血压吃什么好
高血压是药膳压吃一种常见病和多发病，且往往难以完全治好，食疗什好即或已经完全治好了，高血如果一旦情绪波动，药膳压吃或者吃了某种不适宜的食疗什好食物，马上又会复发。高血
专家提醒：高血压也不是药膳压吃十分可怕的疾病，只要认真坚持自我调控，食疗什好经常控制好情绪，高血调节好饮食，药膳压吃配合适当的食疗什好药物治疗，危害性也不会太大。高血如下的药膳压吃一些药膳食疗方，也可起到意想不到的食疗什好效果。
1、高血海带玉米须治高血压
海带、玉米须。海带30g洗净后切成细丝，玉米须略冲后，与海带丝一同放入砂锅中，加适量水煮成汤食之。
2、芹菜粥治高血压
芹菜50g，大米50g。将芹菜洗净去叶梗与大米煮成粥，叶子洗净煎汁，待粥煮沸后加入即可。
3、梅花粥治高血压
白梅花5g，白菊花6g，粳米50—100g。取粳米煮成粥，将白梅花、白菊花冲净，待粥将熟时加入两种花稍煮即可。
(责任编辑：休闲)
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