两种情形预示你职业枯竭期来临
角色模糊，两种不知道自己究竟在做什么，情形期临怎样做；无端担心自己的预示人际关系；困惑自己究竟会走向何方……
在办公室里，最恐怖的职业不是办公室政治的勾心斗角，也不是枯竭老板在你背后的苛责申斥，更不是两种与同事说不清道不明的暧昧关系，而是情形期临你忽然患上了“职业枯竭”的“怪病”，自己打败了自己。预示“职业枯竭”这个概念来自于北京师范大学心理学系的职业许燕教授，许教授在自己《职业枯竭与心理健康》的枯竭报告里说，人们——特别是两种中青年人——对自己长期从事的职业，会逐渐丧失创造力，情形期临并且伴随着价值感的预示降低，越来越感到身心俱疲。职业
何谓“职业枯竭”
心理咨询师丁老师说，枯竭就一般人而言，如果你在职场当中感到下面这样的一些问题与困惑，那么就说明你的职业枯竭期即使不在眼前，也为期不远了。它们是：角色模糊，不知道自己究竟在做什么，怎样做；人际应激，无端担心自己的人际关系，进而影响到对自己工作的满意程度；职业发展，困惑自己究竟会走向何方，对前途缺乏信心；组织结构，开始抱怨所在单位的人事、组织结构，将责任归咎于同事；家庭关系，家庭不再是缓解压力之源，反而加重了心理的负担等。
职业枯竭的高危人群
据“国际心理学大会”的资料显示，“职业枯竭”有其特殊的高发人群，主要包括助人工作者、工作投入者、高压力人群以及自我评价低者。具体的数字则显示在以下这些人里，40%是心理咨询师，20%是教师，其他还有新闻工作者、警察和医护人员等。
这不能不说是一种讽刺，心理咨询师通常是解除他人心理疾病的医者，可他们居然成为现如今最为严重的心理问题的主要发病人群。观察其他的高危人群，记者发现，他们大都具有很强的脑力劳动背景，日常工作往往要求极高的创造力，并且都承担着相当的社会责任，付出的不单单是智力，更多的是情感和爱心。
(责任编辑：娱乐)
学会如何区分压力 四周绞杀压力快速有效
压力面前你最需要什么
怎样改变老年人的固执
心理专家 如何调整好考生情绪推荐文章
-
身为职场中人，免不了要承受来自于生活、工作等各个方面的压力。面对这些压力，身为职场中人的你该如何减压非常重要。如果你一直把这些压力都埋在心里不去解决的话，你的生活会过得很痛苦，甚至会使自己面临濒临崩溃
...[详细]
-
“80%的孕妇都会出现心理焦虑和抑郁的状况，其中很多是‘杜拉拉’式的职场孕妇。”做了孕妇的“杜拉拉”们，比一般孕妇更易有心理问题，这是身体生理情况发生变化的情况下面对工作上额外的压力和挑战时所产生的。
...[详细]
-
压力真的可以致人于死地吗？每当你经历或想像有威胁性的事情时，你的压力反应会自动产生。这里没有所谓中间状态，它是一个有或无的反应。压力反应会发生在一场车祸中，而且会在以后每一次回忆车祸时发生。身体不会区
...[详细]
-
女性每天都要忙碌工作，而且工作也是不停重复和单调的工作，缺少变化和刺激，不少女性都可能会慢慢感到心理疲劳。要缓解心理疲劳，女性要怎样做才可以令心灵得以放松？以下5个方法帮到你！第一招：换个角度看世界我
...[详细]
-
在社会，少不了要受点委屈、遭点挫折，或是单位里被领导训话，或是朋友间起了误会，或是中了竞争对手的黑招。各种各样的烦恼和不快乐，就象躲在暗处的刺客，趁你不注意的时候跳出来朝你砍上几刀。开始时我被这些坏情
...[详细]
-
生活节奏的加快，使人们的心理压力越来越大，尤其是交往方面的心理障碍越来越多。如何消除这些交往中的不良心理，首先就要了解人们在交往过程中存在着哪些不良心理，然后再对症下药。人们在交往过程中存在的不良心理
...[详细]
-
女性每天都要忙碌工作，而且工作也是不停重复和单调的工作，缺少变化和刺激，不少女性都可能会慢慢感到心理疲劳。要缓解心理疲劳，女性要怎样做才可以令心灵得以放松？以下5个方法帮到你！第一招：换个角度看世界我
...[详细]
-
抗抑郁药百忧解prozac） 已经作为处方药被开给全世界3800万人，所开处方量曾一度列为全球第一。然而，专家发现包括prozac在内的这类五羟色胺阻滞剂ssris），可能有着危险的副作用。医生发现有
...[详细]
-
幸福快乐是可以经营的，只要你遵循9大法则。1.接受自己的相貌。不要动辄与那些俊男美女比相貌，因为那样只会让自己情绪低落。聪明的人应懂得欣赏自己，接受自己的容貌。2.调整目标、控制欲望。专家发现，脚踏实
...[详细]
-
新研究表明：常感抑郁的老年男性可能减弱免疫系统的功能，而愤怒对于阿茨海默症患者的照顾者兼配偶——不论男性或女性——都有相似的影响。通常人们将抑郁和紧张看作是适用于一种标准的精神异常，主要作者、美国华盛
...[详细]
热点阅读
