6招让女人从此不再情绪化
1、情绪先给自己的招让情绪充电
经常觉得精疲力竭,高兴不起来?你是女人不是总像太阳一样,努力把温暖传递给每一个人,不再最后才想到自己?这种看似伟大的情绪牺牲有时却是 “双刃剑”。不仅会榨干你的招让精力,到最后还会伤害到你周围的女人人。请稍稍“自私”一下,不再只有照顾好自己,让你的“电池”蓄满积极能量,才能让你的快乐磁场不断扩散出去!
2、学会说不
在施予援手前问自己两个问题,“我是不是有能力帮他?”“他真的需要这个帮助吗?”。很多时候别人求你帮忙,不是因为他们做不来,而是因为懒。
3、写日记
热心的你是不是又不知不觉揽了一大堆本来不属于你的事情,让你又累又郁闷?建议你每天晚上写下总结,“今天帮了谁?”“为什么帮他?”“内容是什么?”“做了那些事开心吗?对自己的好处是什么?”。日记能帮你及时了解自己的“能量去向”。
4、什么事值得你害怕
让女人害怕的东西真是数不胜数,害怕竞争,害怕被拒绝,害怕不完美,害怕袒露自己的真实感觉,太多负担让你对生活失去感知力和行动力,别人的一句话、一个举动就可能让你否定自己,认为自己是最渺小的可怜虫。别再放权给他们做你的主人!只要顺从自己的内心,不管结果如何都愿意担起责任,就会变成勇敢洒脱的自信女人。
5、自己说的才算
不管别人如何评价和比较,请相信自己的选择。选择没有好坏,只是你的智力和经验在此刻能做出的最好决定。
做最坏打算。 大声表白“我爱你”,他不领情,又能怎样?想在开会时提议全新方案,就算被否决,又会如何?遇到让你担心害怕的问题时,先设想一下自己的底线。如果都能接受,就没什么让自己畏首畏尾的理由了!
6、把问题逐个击破
男人都说女人的脾气像“六月天”,神秘又善变。这是由于女人心思更细腻,处理问题的方法更委婉含蓄,以至于很多时候无法将问题彻底解决。所以残留的愤怒、悲伤等情绪累积起来,在此刻被转移到眼前的难题上,并借这个机会释放。自暴自弃生闷气,其实只是想传递“我对自己过去做的事情不满意”而已。
(责任编辑:焦点)
-
据3月《临床精神病学杂志》jclinpsychiatry.2004;65:421-425)上发表的一项随机化预试验说,光疗可帮助治疗产前抑郁症。最近的一项开放性研究表明,高亮度光疗有希望用于治疗妊娠期 ...[详细]
-
每个人的性格魅力是不同的,有的人对于自己具有几分魅力并不是很了解,不知道自己的性格特点有哪些。那么,心理测试可以帮你很好的找到答案哦。简单测试 窥探你的性格魅力指数1.如果别人当众指出你的过错,你会承 ...[详细]
-
欲望是无止境的,要是想在欲望身上讨得一点便宜,那么你付出的代价会特别大。正所谓,无欲则刚,放下对欲望的追逐,享受健康的生活。有人说,增加一个人的快乐不是增加他的资产,而是减少他的欲望。在日常生活中,每 ...[详细]
-
目录第一章:测试 杀人事件测试你潜意识第二章:测测你的虚伪指数有多高第三章:测 你的人生死穴在哪里第四章:伸手姿势学问大 看你是哪一派!每个人都有自己的潜意识,这是人们在成功的道路上必不可少的因素。那 ...[详细]
-
这类孩子大多聪明灵敏、好奇心强、感情丰富,但部分孩子被列为差生。比起其他孩子来,精力过剩的孩子所承受的心理压力往往高得多,原因在于,他们表现出来的好动、好问和淘气往往会被大人们视作不听话或不规矩。据美 ...[详细]
-
不管你们两个人有多亲密,但是也无法了解彼此心理的秘密,但是,通过一些心里测试,可以很轻松的窥视到人们心理。那么 ,着是怎样的心理测试呢?一起来看下吧。站姿看你的性格和心理观察一下你自己或者你身边的朋友 ...[详细]
-
目录第一章:从发短信习惯看你性格弱点第二章:测试你真实的心理弱点是什么第三章:出生年月日已注定你天生的性格人们的性格到底是天生注定的呢还是后天形成的?有的人对于自己的性格弱点也并不是很了解。那么,以上 ...[详细]
-
“控”是什么你知道吗?现在越来越多的人被控制住了。什么“微博控”“手机控”“化妆控”。那么你是不是也被这些控制住了呢?“控”潮来袭 你扛得住吗火车控、空巢控、化妆控、送礼控……“控”是一种新式的社会认 ...[详细]
-
我们经受的压力却是日复一日,因此,如不懂得适时减压,分泌压力激素的肾上腺就会精疲力竭。我们把这样的现象 称之为“肾上腺疲劳”。由于肾上腺还起着分泌性激素雌激素、孕激素及雄激素)的作用,压力大的女性经常 ...[详细]
-
保持身心健康才能活的更快乐,其实在生活中心理健康比身体健康更关键。一些心里问题严重影响身体健康。那么,哪些不健康心理需远离?如何保持心理健康?九大心理坏习惯 威胁你的健康一、总是追求完美超人的标准、高 ...[详细]