老中医治耳鸣的5个方法 屏气按耳
根据多年来防治自身耳鸣的老中体会,现介绍以下方法,医治供轻症耳鸣患者试用。耳鸣
屏气法
定息静坐,屏气咬紧牙关,按耳以两指捏鼻孔,老中怒目睁大眼,医治使气进入耳窍,耳鸣至感觉轰轰有声为止。屏气每日数次,按耳连做2~3天。老中按耳法
坐定,医治搓掌心50次,耳鸣趁掌心热时紧按双侧耳门。屏气如此6次,按耳连做2~3天,治疗时要心情淡然清静,方能奏效。鸣天鼓法
每日清晨和睡前,将两手掌搓热后按紧两侧耳廓,手指并拢贴于头顶或枕部,食指叠在中指上,然后食指用力滑弹枕部或头顶,以听到有鼓鸣音为好,每次弹20~40下。咬牙切齿法
耳鸣时咬牙。右边耳鸣,咬左边牙;左边耳鸣,咬右边牙;两耳齐鸣,咬两边牙。推摩耳根法
食指放在耳前,拇指放在耳后,沿耳根由下向上推摩,每次40~50下。推后感觉耳部发热,面部、头部也会有发热的感觉。(责任编辑:娱乐)
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